Het Fysiotherapeutisch onderzoek
Tijdens de eerste afspraak gaan we diepgaand onderzoeken waar de klachten vandaan komen, hoe ze tot stand gekomen zijn en wat de klachten mogelijk in stand houdt. Er wordt onderzocht welke structuren zijn aangedaan en in welke mate u hinder ervan ondervindt in uw dagelijks leven. Daar waar een arts een screening doet om u goed te kunnen verwijzen doet een fysiotherapeut een diepgaand onderzoek. Na het onderzoek wordt er een behandelplan opgesteld met een prognose hoe lang het ook negeer gaat duren en met welke resultaat.
Fysiotherapeutische behandeling
De fysiotherapeut behandelt patiënten individueel of in groepen. We gaan samen met u aan het werk om u zo snel en zo goed mogelijk resultaat te laten behalen. Bij het opstellen van een behandelplan kijken we samen met u naar uw wensen, uw lichamelijke situatie en uw mogelijkheden. Met behandeling, adviezen en oefeningen zorgen we ervoor dat u weer optimaal kunt bewegen.
Ook voor advies en behandeling die (verergering van) klachten voorkómen kunt u terecht bij ons.
Manuele Therapie
Bij manuele therapie wordt er gericht op onderzoek en de behandeling van patiënten met klachten aan de wervelkolom en de gewrichten in armen en benen.
Manuele therapie is geschikt voor klachten die gepaard gaan met pijn en/of het slechter kunnen bewegen van één of meerdere gewrichten.
Veel voorkomende klachten die de manueeltherapeut behandelt, zijn:
- Hoofd- en nekpijn, vaak in combinatie met een stijve bovenrug
- Nekpijn, ook als deze uitstraalt tot in de arm
- Klachten hoog in de rug met rib- en borstpijn
- Heupklachten
- Lage-rugklachten, ook als deze uitstralen naar het been
- Duizeligheid die komt door het bewegen van de nek
- Kaakklachten, soms in combinatie met nekklachten
- Schouderklachten, mogelijk in combinatie met nekklachten
- Frozen shoulder (pijn en stijfheid in de schouder)
- Tenniselleboog
Fysiotherapie revalidatie na operatie
Een operatie betekend vaak een intensieve ingreep waarvan u een langere tijd moet herstellen. Het revalideren na uw ziekenhuis opname bij de fysiotherapeut richt zich op het optimaal herstel van functioneren zodat u uw (dagelijkse) activiteiten weer beter kunt uitvoeren en zo weer mee kan doen in de maatschappij. Uw wensen staan hierbij centraal.
De periode die vergoed wordt varieert per aandoening. Meer informatie hierover op de vergoedingen pagina.
Sportfysiotherapie
De sportfysiotherapeut speelt een belangrijke rol bij preventie, voorlichting en advies voor iedereen die sport (als professional of amateur) of wil gaan sporten.
De sportfysiotherapeut behandelt cliënten die na een ziekte of blessures weer aan het werk willen en/of weer willen sporten. Wij begeleiden en adviseren ook ervaren sporters die hun sport op hoog niveau willen beoefenen. In onze praktijk zien we ook andere (kwetsbare) doelgroepen, zoals ouderen en kinderen, bij wie sport wordt ingezet als onderdeel van de therapie.
De meeste klachten waarmee mensen naar de sportfysiotherapeut gaan, zijn blessures aan de knie, enkel en schouder. De fysiotherapie richt zich niet alleen op het herstel van deze gewrichten, maar kan ook bedoeld zijn om juist die lichaamsdelen te trainen die nog wel belastbaar zijn.
De faciliteiten binnen onze praktijk zijn zeer ruim aanwezig en ook de doorstroom naar personal trainer, fitness instructeur of specifieke oefen groepen is mogelijk.
Shockwave Therapie
Shockwave therapie is een behandeling waarbij er door middel van een behandelkop ‘schokgolven’ op de klacht worden gericht.
De shockwaves veroorzaken in het lichaam een biologisch effect. Shockwaves stimuleren weefselherstel, vergruizen verkalkingen, stimuleren de stof- wisseling en verbeteren de bloedcirculatie, waardoor pijnklachten bestreden worden.
Voordelen van Shockwave therapie
- Behandeling zonder geneesmiddelen of chirurgie. Kortdurende behandeling (5 tot 10 minuten per sessie).
- Na 4 tot 5 behandelingen meldt 80% van de patiënten duidelijk merkbare of volledige pijnvermindering.
- Shockwave therapie behandelt oorzaken in plaats van symptomen.
- Vaak pijnverzachting en herstel van de beweeglijkheid al na enkele dagen.
- Weinig bijwerkingen. Wel kan direct
na de behandeling een lichte roodheid of zwelling ontstaan. - Dankzij shockwave therapie kan een injectie of zelfs een operatie overbodig blijken.
- Meest wetenschappelijk bewezen therapievorm voor veel spier- en peesklachten!
Dry Needling
Dry needling is een effectieve behandelmethode voor spier gerelateerde klachten.
Bij dry needling wordt een zeer dun naaldje in een triggerpoint geprikt. Een triggerpoint is een drukpijnlijke verharding in een spier, ook wel een spierknoop genoemd. Doordat de spiervezels lokaal verkrampt zijn, kunnen voedingsstoffen niet aangevoerd en afvalstoffen niet afgevoerd worden. De spier kan zijn normale functie steeds moeilijker uitvoeren. Zo’n triggerpoint is vaak lokaal erg pijnlijk, maar kan ook uitstralende pijnklachten geven (b.v. hoofdpijn of beenpijn). Naast pijnklachten kunnen triggerpoints ook stijfheid, bewegingsbeperking of krachtsverlies van de spier geven.
Bij dry needling wordt een naaldje in de spier geprikt. Het intikken van de naald voelt u niet. Daarna wordt de naald in het triggerpoint gebracht. Bij het juist aanprikken van de spier kunt u kortdurend een soort kramp gevoel ervaren. Daarna ontspant de spier en kunt u makkelijker bewegen. Het kan zijn dat u na de behandeling kortdurend, 1 tot 2 dagen, een vermoeide of stijve spier heeft.
Oorzaken triggerpoints:
- Overbelasting (b.v. bij sporters)
- Langdurige “verkeerde houding” (lang zitten, verkeerde looptechniek)
- Ontstaan na een operatie of een ongeval
- Verkeerde voeding
- Stress, vermoeidheid
- Slaaptekort
Dry needling kan worden toegepast bij verschillende klachten.
- Hoofd- nek- en rugpijn
- Recidiverende (terugkerende) sportblessures: achillespees, kuitklachten, hamstringklachten
- Schouderklachten
Na de behandeling is het goed om de behandelde spier te rekken, warm te houden en voldoende water te drinken. Hiermee kunnen de afvalstoffen beter afgevoerd worden en is de spier sneller hersteld. Uiteindelijk is het belangrijk om de kans te verkleinen dat er opnieuw pijnlijke triggerpoints ontstaan. U krijgt oefeningen en adviezen mee om de ontspannen spieren te behouden.
Dry needling valt onder de normale behandeling fysiotherapie. Bent u aanvullend verzekerd voor fysiotherapie, dan krijgt u de behandeling vergoed.
Fascie
Fascie is het bindweefselvlies dat alle spieren, gewrichten, botten en zenuwen omgeeft. De gel tussen de fascie/vliezen zorgt voor een optimaal glijden van de fascie t.o.v. het omliggende weefsel. Fascie bevat veel sensoren. Pijn, stijfheid en coördinatieproblemen kunnen veroorzaakt worden door problemen van de fascie. Wanneer de gel meer verkleeft dan smeert, kunnen de sensoren in de fascie bij veranderde viscositeit (stroperigheid) een pijnprikkel geven die onder normale belasting en binnen de fysiologische grenzen niet pijnlijk is.
Doel fascie therapie: opheffen verklevingen fascie.
Oorzaken fascie gerelateerde klachten:
- Een operatie of een ongeval (ook jaren geleden)
- Te veel in dezelfde houding zitten (bewegingsarmoede)
- Overbelasting van spieren (wrs. door zwakte elders in de keten)
- Stress (ademhaling van invloed: Nijmeegse vragenlijst)
- Slechte (eenzijdige) voeding en onvoldoende hydratie
- Te weinig of onvoldoende variatie in bewegen
Gevolgen dehydratie:
- Minder elasticiteit
- Meer frictie
- Snellere ontsteking
- Makkelijker crosslink vorming (fibrose)
- Vermindering cel metabolisme (stofwisseling)
Dehydratie therapie:
- Voldoende water drinken
- Ontspanning (ademhaling)
- Bewegen
- Stretchen (yoga)
- Fascietechnieken
- Fascie rolling (foamroller)
Indicaties:
- Recidiverende klachten bewegingsapparaat
- Recidiverende sportblessures
- Chronische klachten CWK/LWK/hoofdpijn/AP
- RSI/KANS/CTS/hielspoor/fasciitis plantaris/epic. lat humeri
Therapie:
- Triggerpoint release (pin and stretch of d.m.v. dry needling
- MyoFasciale release
- Fascie trainen (groot motorisch bewegen: intensief wandelen (brisk walking), touwtje springen, yoga, kettlebell oefeningen, clubbell, flywheel)